POI 3.12

依赖的包：

代码：

public class POITest {

 public static void main(String[] args) throws Exception {
    File inputFile = new File("d:\\test.xlsx");
    InputStream is = new FileInputStream(inputFile);
    Workbook wb = new XSSFWorkbook(is);
    Sheet sheet = wb.getSheetAt(0);

    // 遍历合并区域
    for (int i = 0; i < sheet.getNumMergedRegions(); i++) {
        CellRangeAddress region = sheet.getMergedRegion(i); // 
        int colIndex = region.getFirstColumn();             // 合并区域首列位置
        int rowNum = region.getFirstRow();                     // 合并区域首行位置
        System.out.println("第[" + i + "]个合并区域：" +  sheet.getRow(rowNum).getCell(colIndex).getStringCellValue());
    }

    // 直接调用，我知道合并单元格的位置：
    System.out.println(sheet.getRow(0).getCell(0).getStringCellValue());

    System.out.println(sheet.getRow(3).getCell(2).getStringCellValue());

    wb.close();
    is.close();
}

}
输出：

 第[0]个合并区域：foo
第[1]个合并区域：bar
foo
bar

用到的test.xlsx:

说白了，合并区域通过首列和首行来索引，如果你知道你的合并区域是sheet中的第几个，就不用遍历，直接调 sheet.getMergedRegion() 就行了。