有好多怪物洞穴：

开始
挑第一个洞穴，进去，把所有小怪干翻，出来；
再挑第二个洞穴，进去，把所有小怪干翻，出来；
再挑第三个洞穴，进去，把所有小怪干翻，出来；
。。。
再挑第N个洞穴，进去，把所有小怪干翻，出来。
结束

洞穴编号为 i = 1, 2, 3, ..., n ， 小怪编号为 j = 1, 2, 3, ..., m 。
n, m 为任意正整数.

不用管它两个for加起来是什么意思，你就当做是两个单独的for来思考呗。

for 就是按照条件来重复执行同一段代码，只是这段代码里面有for。
for里面的for 也是按照条件来重复执行另一段代码。
不管有多少个for 都是按照条件来重复执行同一段代码

外面的for我们先称为 for1 ，里面的for称为 for2 。如果 for1 是执行10次的， for2 是执行9次的，那每次执行 for1 的时候都会执行9次 for2 ，结果会是总共执行了10×9=90次 for2

回到你的例子，你的 for1 是执行9次的， for2 是根据当前执行的是第几次 for1 来确定执行几次的，所以 for1 的第一次时 for2 是执行1次，第二次时执行2次，第三次时执行3次...

i=1时，让j从1跑到i(现在是1)，所以，这一次只执行一次，然后i++，i=2了
i=2时，又让j从1跑到i(2)，这次执行了2次,然后i++,i=3了
i=3时，.....
就这样一直加，到9时,i=9, j又从1执行到9，又执行9次，然后结束循环

i=1时： j=1,...
j=2,...
j=3....
...
j=9....
i=2时： j=1...
j=2...
...
j=9...
i=3时： j=1...
....
以此类推

先循环里面的，再循环外面的。

有好多怪物洞穴：

开始
挑第一个洞穴，进去，把所有小怪干翻，出来；
再挑第二个洞穴，进去，把所有小怪干翻，出来；
再挑第三个洞穴，进去，把所有小怪干翻，出来；
。。。
再挑第N个洞穴，进去，把所有小怪干翻，出来。
结束

洞穴编号为 i = 1, 2, 3, ..., n ， 小怪编号为 j = 1, 2, 3, ..., m 。
n, m 为任意正整数.