一般用 chrome 内置的，足够用了。

火狐内置的即可。

我在网上查的用的这个Fiddler
http://www.cr173.com/soft/57378.html

大家是用的这个吗

一般直接F12就够用了

看楼主具体要抓什么内容。

如果是前端性能优化，资源加载速度，直接f12中查看资源加载耗时既可以了。

如果是要测试 api 响应速度和请求响应内容大小和速度， Fiddler 要更强大一点。

如果是整站测试， 类似 loadimpact 和 pingdom 会有更好更详细的数据