睡眠啊,要了我的命。 我的睡眠被谁偷走了? 每天24点以后才能“睡着”---半迷糊的状态 每天2至3点就“醒了”---头痛脖子痛眼睛痛 每天7点左右开始“发晕”---又是半米糊状态 每天8点要上起床了 每天中午1点左右困的要命,可就是睡不着,眼睛痛的不停流眼泪。 每天下午都没有精神工作了,头实在是晕,还是睡不着。 2个眼睛和大熊猫有得一拼,眼眶又黑又肿。 到底如何才能深深的睡8个小时?
基本概念 C++/VC 程序开发
有个很好的片子,可以到BT或VAGAA中去搜索一下: 关键词: 北大教授健康讲座 看完后保证你能多活十年 ^_^
红酒制失眠,效果刚刚的。
习惯2点睡,8点起床。中午小趴半小时。 坚持锻炼吧。压力也是一方面,开心最重要。 不要养成药物依赖。
唉。感觉和我差不多。
想问题太多
楼主想问题太多.....
原因: (1)思想压力太大,想的事情太多,大脑处于亢奋状态. (2)精力透支过度,加上缺少锻炼,身体基本素质下降. (3)缺锌和维生素B 几种解决方案: (1)找个心理医生倾诉倾诉,让他告诉你别为了工作不要命. (2)买点锌片和维生素B吃吃,注:锌片不要长期吃,吃过量了不好. (3)到药店或超市买点干灵芝,泡茶喝喝,灵芝对睡眠有帮助. (4)请老中医开些个调补的方子. (5)多锻炼身体,不要纵欲过度. 个人意见,最好亲自咨询医生,确认病因,因病施治.
睡眠呐
睡前运动
压力太大?
压力过大! 你去年生意做得怎么样啊,是不是生意惹的呀!
是否压力太大 我上高三时也老是睡不着 ,结果 上课时老是精力不集中 真的很痛苦. 要不吃点药吧 或者 找个心里医生 看看 或者找个朋友说说
找出 睡不着的BUG --> DEBUG
BCB抓到Excel內容卻不能干運算?
关于1些C语言基础的请问
TMCDBurner为什么不能刻录的?解决方案
关于inline的有关问题
将Access表里的数据追加到SQL表里,怎么SQL表自增列有关问题
windows shell扩展更改图标出现有关问题no GUID has been assoc...