preg_match_all(
  '/\b\d+\.\d+\.\d+\.\d+\:\d+(?=@)/', 
  file_get_contents('http://www.ipdizhi.com/'), 
  $matches);
$proxy_list = $matches[0];

PS. 那个网站底部有个"代理ip列表txt文件下载"的链接，它本身都帮你提取好了的。